灌篮高手 足球小将 羽众不同

创建时间:  2021/03/12  赵欣铖   浏览次数:   


课程简介:

【课程一】足球小将

指导教师卢春龙,中共党员,中国足协协会五人制足球甲级联赛现役国家级裁判员,宝山区“十佳”教练员。曾获宝山区中青年教师教学评比一等奖、2018与2019连续两年被评为上海市优秀足球裁判员。社团被评为上大附中明星社团、学校被评为全国特色足球学校。课程学习足球技战术演练、足球专项体能训练、FIFA国际足联裁判法等。学生屡次在全国校园阳光体育足球班级联赛(上海站)城市赛、上海市青少年足球精英赛高中男子(B组)、宝山区高中男子阳光体育大联赛获得冠军。2019年社团两名同学荣获宝山区“最佳球员”、“最佳守门员”称号。2020年荣获上海市校园足球联盟第六名。

【课程二】灌篮高手

李成程,中共党员,一级教师。社团队员积极参加区、市级各项比赛,带动班级篮球发展。男子组连续二年获得区冠军、新闻晨报公开组冠军、学校组八强、高中篮球联赛进入前4强;新闻晨报学校组8强。

【课程三】羽众不同

指导老师郑明荣,国家健将级运动员。开设上海市市级、区级公开课并获得一致好评。上大附中羽毛球社团开办于2003年,社团的学生多次参加上海市阳光大联赛获一等奖,宝山区比赛多次获得男、女团体冠亚军等优异成绩。

                                                                                         

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 足球学习内容:

    了解足球基本技能,熟悉球性,学会控球,掌握各部位颠球技术,提高足球技战术能力,发展学生五大基本身体素质。

足球互动方式:

    请同学们拍摄一段自己踢球的视频,时间不超过5分钟,发至邮箱373363883@qq.com。卢老师会进行点评和指导。文件名:学校+姓名。


篮球学习内容:

    通过篮球的系统训练,提高运球水平,学习侧掩护、无球挡、传切、联防、人盯人等技术,高学生在体育方面的修养。

篮球互动方式:

    请同学们拍摄一段自己打篮球的视频,(包括投射,配合,个人进攻等)时间不超过5分钟,发至邮箱342900598@qq.com。文件名:学校+姓名。


羽毛球学习内容:

    熟悉场地器材,学习竞赛规则。学习持拍、握拍、挥拍、连贯动作等基本动作,练习前场步法、后场步法、全场步法等,击打高远球,开展单双打实战。

羽毛球互动方式:

    拍摄视频:1.羽毛球掷远(感受速度与发力的集中)2.持拍颠球(高度1米和3米,熟悉手感球感身体的协调性)3.体能练习(波比跳15*2组)。文件名标注学校姓名,打包发至邮箱229698510@qq.com。




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